本日は
『自分軸とか、他人軸とか』
がテーマ。
自分の生活これでいいのかな？
と思うことありませんか？？？？
こんにちは。
１日３分！ひとつ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・セラピー
ナビゲーター 栗原あゆみです。
自分軸とか
他人軸とか
ずいぶん前から耳にするように
なりましたよね。
なんだそれと思っていた言葉も
認知されてくることで
生活になじんできて違和感が
なくなってきました。
自分軸
は人生の舵を自分で握っていること。
なにか行動するときに
こうしてみよう、ああしてみたい。
疲れているから今日は休もう。
自分で行動を選択し、動いていけるのが
自分軸。
あの人に良く思われたいからこうしよう。
疲れているけど、嫌われるかもしれないから休めない。
自分でない誰かがどう思うかが
基準になるのが
他人軸。
私はそんな風に認識しています。
自分軸の人って
なんだかわがままで、
協調性がなくて
人にやさしくないのでは
と感じてしまうかもしれないです。
人ってわがガマですよ。
わがままなんてと
そんな部分を抑えてしまっていると
ストレスも溜まってきてしまいます。
わがままは悪いことじゃない。
自分軸は
わがままな自分を受け入れて
自分がどうしたいのか、
自分の気持ちに耳を傾けられること。
自分はどうしたいの？
何が嫌なの？
何がしたいの？
それに耳を傾けてあげると
生活がすこしづつ楽になる♪
いつも、決断の鍵はあなたの中に♪
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強がりなあなたのための
幸せな自分をつかみ取る！！！
シンプルパフォーマンス・セラピー
モニター 募集！
2017年8月7日（月）～8月31日(木)
平日：10:00 12:00 14:00 16:00
（土日も対応可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。）
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