本日は
『大丈夫といってしまう』
がテーマ。
こんにちは。
１日３分！ひとつ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・セラピー
ナビゲーター 栗原あゆみです。
「大丈夫？」
と声をかけてもらったのに
「大丈夫＾＾」
といってしまう。
無理して頑張っているときに
誰か声をかけてくれないかなと
待っている。
分かってますよ。
大丈夫ですよ。
という顔をしてみる。
それはどうして？
私は
「強くみられたかったから」
「優しくしてほしかったから」
「優秀だと思われたかったから」
本当は
「大丈夫じゃなかった」
「無理してるなんて思われていなかった」
「優秀はないの」
意地を張ることで
頑張るパワーになっているうちは
いいけれど
ストレスになって
いつも疲れて
イライラしてしまったら
楽しくない。
思考にも
感情の処理にも
クセがある。
駅から家までの道を
意識しないでも帰れるように
「大丈夫？」
と聞かれたら
「大丈夫！」
と答えてしまうクセがついているの。
でも
この「クセ」は修正できます＾＾
「大丈夫？」
と聞かれたとき
「実はね…。」
と相談したり、
「ここまでやったら、声かけたかったの。」
と伝えられたり。
私でも修正できたから大丈夫（＾＾）b
いつも、決断の鍵はあなたの中に♪
いらない思い込みをとっていくと
宝物のように守られていた自分が現れます＾＾
モニター料金でぜひ体験してみてください♪
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伝えることで自分が変わる。
伝えることで優しくなれる。
シンプルパフォーマンス・セラピー
モニター 募集！
平日：10:00 12:00 14:00 16:00
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