ひとやすみサロン

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感情や涙をうまく使って心地よく過ごす

悲しいとき 怒ったとき どんなときに涙をながしますか?? 私は 悲しい、怒り以外に 嬉しい、楽しい、思いを話すなど 心が動くと 涙が出てくる人なので 結構大変です。 大人なので すぐうるうるしてしまうのは かなり恥ずかしいけど いたしかたな...
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触れるでストレスをやわらげる

疲れたなぁと感じたとき どうしてますか??? 私はムスコsを手まねきし 「エネルギーチャージ!」 とギューッとさせてもらうのが 回復方法です。 いつまでさせてもらえるかしら… 子どもがエネルギーに 満ち溢れているだけじゃなくて 「触覚」は ...
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ひなまつりだー!サロンDAYだ!触りたいーーーー!

3月3日は ひな祭り!!! 本日は 女子の皆さんの健やかなる日々を 祈る前夜でございます。 明日は TUMUGUサロンの日♪ 施術に飢えております。 まだまだ予約受付中です(◍•ᴗ•◍) 触らせてーーーー 9時から30分間隔で 予約可能
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聴くことをはじめたきっかけ

話を聴くことの大切さを感じたのは 電話を受ける仕事をはじめたとき。 「きく」ことは いつも何も考えずにしていると 思っていたけれど いざ仕事として始めると 「聴く」ことは思った以上に難しかった。 だって、電話って声だけで 表情やしぐさなどは...
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サロンがかわいすぎる

私は現在 毎週水曜日に 隠れ家デトックスサロンLibertaさんを おかりしています。 あのね サロンがね。 可愛すぎる!!! があったり 青い鳥がいたり キリンもいる!! こんなブースもある。 オーナーさんの お店に対してや お客様に対し...
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とは言え、やっぱりできるだけ早くやってみた方がいい

昨日 な記事を書いたのですが とは言え、 やっぱりできるだけ早くやってみた方がいい。 とはおもっているんです。 だけど できないのもわかる。 自分のいい! って思った感覚と 勢いのまま やってみると すんなり進んだりもする。 もちろん 逆も...
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思考をどうやって変えていくのか

思考は現実化するっていうし その通りだと思っています。 「こうなりたい」 って思っているのに 現実化しないって感じることって あったりすると思います。 そんなとき 「私はこれを本当になりたいと思っていないんだ」 って気づいて 「本当は何を思...
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瞑想ができない私が考える瞑想とコツ

私は瞑想が苦手です。 嫌いではないんです。 どちらかというと好き。 だけど、なかなかできない・・・。 瞑想じゃなくて迷走しはじめちゃう・・・。 あと、マインドフルネスとかで 結構認知が広がっているけど 「なんだか、あやしい。。。」って 感じ...
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触られるの苦手だったが、カラダは自分と他人と両方でケアするのがいいと思う その2

昨日の続き~ 自分がほぐれてなくて マッサージに行くと余計につらくなっていた 私ですが現在は 「すき」 です^^ どこで誰でもって わけではないんですが 次何をするか教えてくれるところが いいですよね。 背中に触ります。 おしりをほぐします...
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触られるの苦手だったが、カラダは自分と他人と両方でケアするのがいいと思う その1

誰かにマッサージや施術を してもらうの好きですか??? 私は苦手でした(๑•﹏•) これは 過去揉みかえしに苦しめられた 経験からだけれども これって、してくれる人が下手だとか そういうことだけじゃなくて 受ける私も受け下手だったんですよね...