リトルトゥリーに参加します♪

littletree ひとやすみサロン

カラダから
気持ちも思考も軽やかに
日々の気づきのサポーター
栗原あゆみです。

 

氣・ミチルバランス調整の仲間たちと
チームリトルトゥリーとして
電話相談を始めています!!!

 

もともと私
話することで何がどうなるんだ。
というタイプでして。
ただの雑談で「栗原さんは?」
ときかれるのが
恐怖なくらい自分のことを
話すのが苦手でした。

 

だけど
聴くを学ぶ過程で
たくさん自分の話をしました。

 

話すことは放すこと
とはよくできた言葉で
話すことで頭の中で
ごちゃごちゃしていたことが
整理されたり
ずっと抱えてた悩みが
何度も話すことで
少しずつ解けていったりする。

 

ちなみに
私は10年間抱えていた怒りが
どうしても手放せないってことを
何度も話すうちに
怒りを敢えて抱えていたという事実に
気づいて自分に驚愕するという
おもしろ体験もしています。
詳しくはこちらで↓↓↓
手放せないともがいていた事は大切で手放せなかっただけでした
私なんでいつまでも 相手を許せないで ネチネチと怒って 悲しんでいるんだろう。 ってときありませんか? そんな時は 自分を嫌なやつだとか 恨み深いやつだとか 色々湧いてきて苦しくなる。 私は夫と喧嘩...

 

「大したことじゃないけど、モンモンしている」
「身近な人には話しにくくて…」
「頭の中を整理したい」
「頑張ったことをほめて♪」
「ただただ話させて」などなど、
何でも大丈夫♪

 

リトルトゥリーの詳細はこちらです(◍•ᴗ•◍)↓

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