手放せないともがいていた事は大切で手放せなかっただけでした

私なんでいつまでも
相手を許せないで
ネチネチと怒って
悲しんでいるんだろう。

ってときありませんか？
そんな時は
自分を嫌なやつだとか
恨み深いやつだとか
色々湧いてきて苦しくなる。

私は夫と喧嘩したとき
昔に言われて傷ついたことや
昔にされて悲しなったことが
蘇ってきて
こんな奴大嫌いだって思う。

その時のことじゃなくて
昔のことね。

だけど、そうやって
昔のことを許せてない自分を
見つけて自己嫌悪。

私「許す」とかできないんだ…

って…。
だけど気づいたんですよ。
すごいことに！！！
もう、私にとっては
大発見！！！

それは…

私はその時のこと
とっくに許していて
喧嘩のときの
自分を守る懐刀として
その時のことを
大事にしていたってこと。

武器ですよ。武器。
戦うつもり満々ですよ。
それも悲劇のヒローインぶって（笑）

手放せない〜って
思ってたけど
切り札として大切に持っていただけでした。

次からこの手放せないって思っていた
気持ちや事象が蘇ってきても
自分を責めることがなくなりそうです＾＾

で、
これどうして気づけたかというと
カウンセリング講座の再受講で
話を聴いてもらえたから。

邪魔をせずに
ただただ聴いてもらうだけ。

何度も聞いてもらうを繰返しているので
話すことにも抵抗がなくなってくる。
だって、すっきりするし
気づきがあるのを知っているので＾＾

私も「聴く」を伝える方法や
「話すこと」」の癒しを伝えたいなぁ。

私が受けた講座についてのブログはこちら