氣・ミチルバランス調整

くりはらのつぶやき

変わって戻っても、また戻ればいいのだ

困っているとき 悩んでいるとき 誰かに話をしたり ノートに書きかきして はっ! とひらめいて 今までの考えが変わる瞬間って 体験したことがある人も 多いと思います。 今までの「思考」が 変化すると...
ひとやすみサロン

人との会話が苦手な人へ

栗原さんとこは どんなかんじ??? 何気ないその質問に 「えっ」って固まってしまう。 井戸端会議や 習い事終了待ちの間に 繰り広げられる そんな会話が苦手でした。 胃のあたりがきゅっとして...
TUMUGUダイアログ

気づかないうちにたまっているから放出しよう

今年もあと少し〜。 何をしていたか 何をしなかったか 何が楽しかったか などなど 一年の棚卸ししやすい月。 がんばったなー。 たのしかったなー。 いつもと違う年でしたが 一年生きてきた自分を 褒めてあげよう。...
ひとやすみサロン

聴くの同期とトレーニングで聴くの魅力を再認識した

昨日はリスニングママ・プロジェクトで 一緒に「聴く」を学んだ同期と 聴く練習をしました^^ 遠く離れていても 一緒に学べるって素敵 聴くことを学ぶってどういうこと? って思うでしょ? 5年前に「聴く」こ...
氣・ミチルバランス調整

冬到来!「腎」をととのえて活力アップ!

キャー寒いーーー! 先週までのあたたかさが 寒さを際立たせますね。 体もおこもりモードになって ゆっくりすごすとか 休みたいという欲求が高くなってきているのを 感じています。 欲求のままに ごろごろし...
氣・ミチルバランス調整

旅行で美味しいものを食べた体の手助けにも

GoToにて 大学時代をすごした 山梨へいってきました! 車を持っていなかったので 甲府駅周辺以外は あまり懐かしさは ないんだけど それでも 楽しかったです^^ 食べまくった旅行でした♪ ...
氣・ミチルバランス調整

あたたかさを感じて気持ちい〜って言ってみる

寒いですね〜 暦の上でも冬突入。 先週やっと出したコタツは 大人気です(笑) コタツってやっぱりいい〜 部屋が狭くなるけど 掃除しにくくなるけど やっぱりいい〜 あったかい〜 出してよか...
氣・ミチルバランス調整

11月のスケジュール

こんにちは。 栗原あゆみです。 ひとやすみのためのサロンの 11月の空き状況です。 11月 4日 10:00 12:00 14:00 11日 10:00 12:00 14:...
氣・ミチルバランス調整

話して放して涙で出す

思ったことを 話して 話しているうちに 泣けてきて 泣いているうちに 頭の中や 心の中の 曇りは晴れていく 話すこと 放すこと 外に出すこと 体も 頭も 心も 開放〜 ...
氣・ミチルバランス調整

ミスしたり頼っても大丈夫だよ

「やってしまった!!」 事務の仕事先でミス発生。 それも退社時間数分前。 メンターに報告し、対処しようとすると 退社時間だからかえっていいよ。と… 私は時短。 会社的にはまだ稼働時間。 「あー、対応して...