人との会話が苦手な人へ

店内 ひとやすみサロン

栗原さんとこは
どんなかんじ???

 

何気ないその質問に
「えっ」って固まってしまう。

 

井戸端会議や
習い事終了待ちの間に
繰り広げられる
そんな会話が苦手でした。

 

胃のあたりがきゅっとして
だけど
何かは話さなくちゃいけい気がして
なんとなく話して
その場を逃れる。

 

ギアチェンジして
ばーっと話した内容に
あとあと後悔する。

 

芝居とかやってた割に
自分に矢印が向くのが苦手。

 

そうしてしてた理由は
たくさんあって
でも一番は
ちゃんとしていたいから

 

ちゃんといい人でいたい。
ちゃんと子育てしてる人でいたい。
ちゃんと稼いでる人でいたい。
ちゃんとオチつけて面白くしたい。
話の内容では
ちゃんと問題があるようにみせたい。

 

これ相手にも自分にも失礼だなって。
そんな人じゃないと
受け入れてくれない人って相手のこと
どこかで思ってたり
私なんてちゃんとしてなくちゃ
受け止めてもらえないって思ってたり
少なくともしてるんじゃないかな。

 

私はしてた(. ❛ ᴗ ❛.)てへ

 

周りを敵ばかりにしてるのは
自分だったりする。

 

こわかったら
大丈夫なところで少しずつ
練習して
大丈夫なところを
少しずつふやしていけばいい。

 

「大」きく「変」わると
「大変」だから
すこしずつでもいいじゃんね。
安心なとこをふやしていこう♪