本日のテーマは
「鍵」探し！
こんにちは。
一日三分！
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・ナビゲーター
栗原あゆみです。
「湿気のせいかなぁ、なんだかイライラする！」
「どうしていろんなことがうまくいかないのかな・・・。」
そう感じてしまうこと、
ありますよね。
このもやもやをすっきりしたい！
とおもってあなたは、いつもどうしていますか？
エステに行く
旅行に行く
映画をみる
リラックスをして
ストレスやもやもやを解消するのは
とてもいい方法ですよね。
それでも、もやもやが解消されなくて
パワースポットに行く
セミナーに行く
本を読む
などなど
もやもやの原因や対策を探しにいっていませんか？
私は育児に悩んだり、家族関係、人間関係に悩んでいた時
本をよんだり
セミナーに行ったり
どうにかして、今よりも良い状態になれるかを
探して歩いていました。
その時はすっきりするけれど
持続しないすっきり感
変化しない現状に
どうしていいなわからなくなっていたんです。
そして、あるとき
問題解決の「鍵」は
自分の中にあるんだ！！！
と気が付きました。
これは衝撃でした。
自分をもやもやさせていたのも
うまくいかなくさせていたのも
自分自身だったんです。
鍵がみつかると
一つずつ扉を開けていき
一つずつもやもやを解消にしていく。
解消になくても、「そう思ってたのか、私」と
見つけてあげる。
すると、
思ってもいなかった他の状態も改善してくる(笑)
自分を追い詰めなくてもよくて
「はっ！」
と気が付いたその時には
鍵をてにいれているんですよぉ。
