自己肯定感

くりはらのつぶやき

新しもの好きですが、流行りものは苦手です

新しいもの好きですか??? 私は大好物(*´ω`*) おもしろそーー! で飛びつくので 失敗も多いけど(笑) 目新しいものは 大好きです。 が、 流行りものは どうも 気持ちが引き潮のように すすすすーっと ひいていく人です。 天の邪鬼なだ...
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とは言え、やっぱりできるだけ早くやってみた方がいい

昨日 な記事を書いたのですが とは言え、 やっぱりできるだけ早くやってみた方がいい。 とはおもっているんです。 だけど できないのもわかる。 自分のいい! って思った感覚と 勢いのまま やってみると すんなり進んだりもする。 もちろん 逆も...
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思考をどうやって変えていくのか

思考は現実化するっていうし その通りだと思っています。 「こうなりたい」 って思っているのに 現実化しないって感じることって あったりすると思います。 そんなとき 「私はこれを本当になりたいと思っていないんだ」 って気づいて 「本当は何を思...
くりはらのつぶやき

穏やかさと刺激

まったりと こつこつと たんたんと あつ森を楽しんでおりましたが (あつまれどうぶつの森) ぬいて 投げて 戦う ピグミンに移行しました。 だって… だって…… あつ森 穏やかなんだもの! 刺激がないんだもん! 刺激ーーーー! 日常にそんな...
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瞑想ができない私が考える瞑想とコツ

私は瞑想が苦手です。 嫌いではないんです。 どちらかというと好き。 だけど、なかなかできない・・・。 瞑想じゃなくて迷走しはじめちゃう・・・。 あと、マインドフルネスとかで 結構認知が広がっているけど 「なんだか、あやしい。。。」って 感じ...
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触られるの苦手だったが、カラダは自分と他人と両方でケアするのがいいと思う その2

昨日の続き~ 自分がほぐれてなくて マッサージに行くと余計につらくなっていた 私ですが現在は 「すき」 です^^ どこで誰でもって わけではないんですが 次何をするか教えてくれるところが いいですよね。 背中に触ります。 おしりをほぐします...
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触られるの苦手だったが、カラダは自分と他人と両方でケアするのがいいと思う その1

誰かにマッサージや施術を してもらうの好きですか??? 私は苦手でした(๑•﹏•) これは 過去揉みかえしに苦しめられた 経験からだけれども これって、してくれる人が下手だとか そういうことだけじゃなくて 受ける私も受け下手だったんですよね...
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「気」について考えてみた

氣・ミチルバランス調整では 血流や体液、気の流れを スムーズにしていくお手伝いをしています。 が、 「気」ってなんだろう。 いや、わかるんですよ。 生体エネルギーって言われたりする。 もともと生まれ持っているものと 生活している中で得ている...
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感覚を信じて生活してみるを検証する

何かしようとしているとき ちょっと違和感を感じたら どうしていますか? 私は、起業し始めのころ 「初めてのことには恐怖心がでる」 とか 「怖くてもやってみる」 とかを勘違いして 自分の中で感じた違和感を 無視した結果痛い出費をしたり 時間を...
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使って、頼って、決めていく

『人は具体的な何かに答えを求める生き物』 とあるドラマでの一言。 苦しいとき 困っているとき 何かにすがりたくなる時がある。 神様とか 占いとか カウンセラーとか 答えが欲しくて 時には 答えが正しいか知りたくて または こっちだと指示して...