ひとやすみサロン 睡眠は生死に関わるし、遺伝子に影響もされているんですって！
3大欲求といえば 『食欲・睡眠欲・性欲』 が思い浮かびますよねぇ。 自分はどの欲求が一番強いと思いますか？ 私は間違いなく『睡眠欲』です！ 眠らないと死んでしまう！？ 睡眠は生きていくうえで必要なもの。 睡眠をとらせない断眠実験（ひどい…）...
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くりはらのつぶやき 人の作った言葉で区分され苦しいのは振り回されているだけかもしれない
本日は雨ざーざー。 予定もなく 子たちとごろごろ 1、2歳からもっている いろかたちブロックで遊ぶ長男。 黙々と折り紙で 虫を折り続ける次男。 とともに テレビをつけながら 本を読む私。 テレビでは メレンゲの気持ちをやっていて 明石家さん...
くりはらのつぶやき 寝るは毎日できるメンテナンス
歯医者でメンテナンスの大切さに 気づいたんだけど もっと肝心なこと 忘れてた… 「睡眠」 ここ最近寝る時間が 遅くなってて なんだか体がおかしい。 なので 一日お休みして ねた！！！ 朝ごはん片付けて 洗濯と布団干して 掃除機かけてから ず...