本日は
『気遣い』
がテーマ。
相手に対して
気遣いが足りないと
思っていませんか?
こんにちは。
1日3分!ひとつ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる!
シンプルパフォーマンス・セラピー
ナビゲーター 栗原あゆみです。
例えば、
玄関に置いておいたゴミを出してくれない。
先に帰宅したのに洗濯ものを入れてくれない。
帰宅後携帯ばかりかまっている。
体調が悪いことに気が付いてくれない。
女性同士だと
何も言わなくても
気づいてくれそうなことを
全く気が付いてくれない旦那様。
「いわないでも察してよ!」
そう思ってしまいますよね。
私は
そう思って
いつもイライラ。
その態度は隠しきれず
だだもれ。
で、
旦那様も不機嫌に。
そんなよくないサイクルが
出来上がっていました。
無理なんです。
分からないんです。
他人が何をしてほしいかなんて。
一緒に暮らしているけれど
家族は他人です。
もちろん
子どもも他人。
何かしてほしいこと
言いたいことがあれば
言葉にして伝えます。
言葉にしないと
相手には伝わりません。
ここで大事なことが一つ!
伝えた後の相手の反応について。
伝えたことを
NO
と断られるかもしれないです。
それは
あなたもNOと言っていいということ。
いつも、決断の鍵はあなたの中に♪
どうしても
伝えられないなら
シンプルパフォーマンス・セラピーは
お役に立てると思います^^
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