本日は
『自分で選んでいく』
というテーマ。
こんにちは。
１日３分！ひとつ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・セラピー
ナビゲーター 栗原あゆみです。
何か悩みを一つ思い浮かべてみてください。
思い浮かべましたか？
あなたはそれを解決したいですか？？？
悩みの種類や状態によっても
解決方法は色々あると思います。
でも、渦中にいると
どうしても、その１手が
わからなくなりますよね。
私は、悩みがあると
いつも誰かが答えを教えてくれると
その誰かに期待して、
「救いあげてくれ～」
と、心の中でずっと思っていました。
が、
いくらアドバイスをうけても
なんにも変わらない。
じゃ、他の人～。
って、足を運ぶけど
やっぱり何も変わらない。
悩みを解決したいなら
何か自分でアクションしないと
いけないってことが
全然わかってませんでした(- -;
それに、どうしていくかを
自分で決めずに
他人任せにしてたんです。
悩んだときに
たくさん人に相談して
たくさん意見をもらうのは
とってもいいことだと思います。
自分に見えていない
色んなことを提示してもらえるので。
そのなかで何を選ぶかは
自分で決めないといけない。
選んだものを
実行するかしないかも
自分で決めないといけない。
自分で決めたからこそ
結果にも納得ができる。
ドキドキするし
緊張する。
だけど
自分の人生！
自分で責任もって
楽しくいきたいな。
と最近よく思います♪
いつも、決断の鍵はあなたの中に♪
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頑張るあなたのための
甘えられる自分を手に入れる！
シンプルパフォーマンス・セラピー
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2017年7月24日（月）～8月4日(金)
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