季節の変わり目は
気温も気圧も
変動が激しい！！
半分歯茎の中の
親知らずが
疼くこの季節
今年は耐えきれず
歯医者へ！！！
だってね
ずくんずくんって
違和感あるし
若干腫れるのですよ…
つらい…
久しぶりの歯医者さん
ちょっと口腔メンテナンス
怠っておりました…
本当は
腫れを抑える薬が
もらえたら良いなと
行ったのですが
ガッツリ口腔メンテナンス
やることにしました！！
まずは
親知らず抜くよ…
どきどき
どれだけ痛いか
どれだけ腫れるか楽しみ！
あんまり腫れる気が
しないのですが
歯を抜いたの
矯正してた
中学生依頼なので
どきどきわくわく。
今回私はお口でしたが
自分のメンテナンスしてますか？？？
自分にゆとりがあると
プリプリしないことなのに
どうも癇に障ることって
あるんですが、
何が違うんでしょうか？？？
私はね
癇に障りやすい出来事についてとか
ふんわりとしててもいいので
こんなふうに過ごしたいなって
ことを朝でも夜でも
いつでもいいのでやると
この癇に障るが
制御できるんです。
できれば
人に合う前がいいから
布団を出る一分とか
自分の状態のメンテを
ちょちょちょって
やったあげる。
こまめにお掃除している人が
大掃除しないのと同じで
ちょちょちょ日々メンテナンスしていれば
どかっと何かを整える必要はなくなる。
ということで
歯医者さんがんばるぞーー！
