TUMUGUダイアログ
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TUMUGUダイアログ アレコレおはなしに来てくださいな
２０２３年もあと２４日！ はやい。。。早すぎる。。。 毎年思っているけど、１２月になると 「もう、一年終わっちゃうの！？」 と感じてしまう。 いろいろあった一年ですが つい最近、石井裕也監督の「月」を観ました。 今感想をまとめているんだけど...
TUMUGUダイアログ 2023年をどうすごすか妄想しませんか？
2023年を ボンヤリ眺めてみませんか？？？ こんにちは 目標をたてるのも 計画をたてるのも 苦手な栗原です。 今年もよろしくお願いいたします。 ここ最近毎年開催の 年末年始お話会が 昨年末に ただの風邪に苦しめられ （コロでもインでもなか...
TUMUGUダイアログ 今年もよろしくお願いいたします♪
あけましておめでとうございます。 今更(笑) 年が明けてもうすぐ半月。 そして 今日はすごい吉日なんですよね。 一粒万倍日 天赦日 だし 甲子（陽遁始め） 加えて 「111」 ってなんか良い〜。 もうすぐ誕生日だし オラクルカードも頼んでみ...
TUMUGUダイアログ 2021年のあなたのお話きかせてください
ふりかえりお話会、リクエストでお話を聴かせていただきました＾＾ 2021年12月28日(火)、29日(水)にも zoomを9:00〜16:00で開放している お話会ですが 「予定が合わないの～～～」 って連絡をいただけたので 土曜日にお話し...
TUMUGUダイアログ 2021年ふりかえりお話し会
12月も半ばですね～～ 今年は満月と半年に 半月でやったこと 半月でなりたいことを 書き出しているんです。 これ、いいんです。 「何もできなかった～。」 って思う時期ってあるじゃないですか。 だけど 書き出す時間をほんの数分もうけて う～ん...
TUMUGUダイアログ エンプティチェアのファシリテートできるようになりました♪
エンプティチェアのファシリテートできるようになりました＾＾ エンプティチェアに出会ったのは いつもお世話になっているSalon★Luminicaさんの カウンセリング講座でした。 はじめての出会いの時は ほかの参加者がやっているのを 見てい...
TUMUGUダイアログ 家族はいいもの。という呪縛から開放された「話を聴いてもらう」という手段
こんにちは。 久々に号泣した栗原です！ そうなんですよー。 大泣きしてしまって 冷静になった今 ちょっと恥ずかしい…。 聴くの学びを面白いなと思った リスニングママプロジェクト。 この中でブライトリスニングを 教えてもらうのですが その聴き...
TUMUGUダイアログ 自分のことを話すのが苦手なのは経験値が足りないだけかもしれないよ
自分の今やりたいことを 話してきました〜。 とつぜんですが 自分のことを話すこと 好きですか？？？ もうこのブログでは何度も 書いていますが 私はあんまり… でしたが 話すのが平気になりました(◍•ᴗ•◍) 人は自分のことを話すのが好き 人...
TUMUGUダイアログ 話すことも大切だけど、話すことが苦手なら、まずはカラダからケアしていこう
もんもんとしたり イライラしたり 憤ったり なんだかうまく行かなくて なぜだか焦ってしまう。 カウンセリングなんて大げさだし こんなことを人に話しても いいものかどうかもわからない。 話してどう思われるかも心配。 人に相談したり 話をしたり...
TUMUGUダイアログ 気づかないうちにたまっているから放出しよう
今年もあと少し〜。 何をしていたか 何をしなかったか 何が楽しかったか などなど 一年の棚卸ししやすい月。 がんばったなー。 たのしかったなー。 いつもと違う年でしたが 一年生きてきた自分を 褒めてあげよう。 溜まってる思いがあるなら 吐き...