くりはらのつぶやき ゆっくりゆっくり、だけど望む方へ
夫はお酒をあまり飲まない だけど たまには一緒に酔いたい そんな今夜は ワイナリーセットなるものを 手にして 誘ってみる かる〜く快諾 旅行のなせる技。 すでにビール一瓶空けて 追ワインに ほろ酔いだーーー。 夫との距離が あると感じてたこ...
変わりたい
くりはらのつぶやき 
過去記事 あなたは何を欲していますか？
本日は 『子どもを理由にしてないですが…』 がテーマ。 昔私が 「そうでなくて！」 と言いたかったことです。 こんにちは。 １日３分！ひとつ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる！ シンプルパフォーマンス・セラピー ナビゲーター 栗原あゆ...
過去記事 自分軸の人って協調性がないってこと？
本日は 『自分軸とか、他人軸とか』 がテーマ。 自分の生活これでいいのかな？ と思うことありませんか？？？？ こんにちは。 １日３分！ひとつ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる！ シンプルパフォーマンス・セラピー ナビゲーター 栗原あゆ...
過去記事 変わりたいなら力まないこと
本日は 『気軽にTRY』 がテーマ。 こんにちは。 １日３分！ひとつ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる！ シンプルパフォーマンス・セラピー ナビゲーター 栗原あゆみです。 はじめてやることだったり がんばるぞー！と気合をいれると どう...
過去記事 じんわり心が温かくなる方法
本日は 『あたりまえ』 がテーマ。 こんにちは。 １日３分！ひとつ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる！ シンプルパフォーマンス・セラピー ナビゲーター 栗原あゆみです。 本日は終戦記念日ですね。 今年で72年。 戦争の犠牲になられた方...