メンテナンス

親知らず抜いてきました！！ 半分くらい歯茎が かぶっていてね たまに、腫れて 気になってたの。 思い切って抜いた！ 怖いので1本づつだけど。 はじめて行った近所の歯医者さん。 麻酔も痛くないし 処理中も痛くないし ちょっとどこかに当たると ...

今日は「二日灸」の日。 旧暦で2月2日と 8月2日にお灸をする ならわしがあったのだそうな。 今年のあと一日は 9月8日。 この2日にお灸をすると いつもよりずっと効果が あるそうな。 お灸というと 小さな頃の 「やいと」 の記憶がよみがえ...

本日は雨ざーざー。 予定もなく 子たちとごろごろ 1、2歳からもっている いろかたちブロックで遊ぶ長男。 黙々と折り紙で 虫を折り続ける次男。 とともに テレビをつけながら 本を読む私。 テレビでは メレンゲの気持ちをやっていて 明石家さん...

まだまだ乾燥しているなと 目を覚まして思った朝。 鼻の中が カラッカラ！ そんな日は 花粉症が… ひどい… 乾燥していると 皮膚も乾燥する。 表皮が乾燥すると バリア機能も弱くなる。 本日は 加湿器をつけ忘れただけと 軽く考えてたら お家で...

歯医者でメンテナンスの大切さに 気づいたんだけど もっと肝心なこと 忘れてた… 「睡眠」 ここ最近寝る時間が 遅くなってて なんだか体がおかしい。 なので 一日お休みして ねた！！！ 朝ごはん片付けて 洗濯と布団干して 掃除機かけてから ず...