くりはらのつぶやき ひとやすみサロン～TUMUGU～の年明け
あけましておめでとうございます。 つきたてのお餅が 美味しくて 幸せなお正月。 一日一日を丁寧に 心地よくすごしていきます。 そうそう サロンの名前を 少し変更しました！ もともと着物がすきで 中でも紬が大好きです。 紬は 正式な場では着ら...
やってみる
くりはらのつぶやき 
くりはらのつぶやき 2020年ありがとうございました
2020年も後6時間で 終わりますね。 出会ってくださった皆様。 気にかけてくださっていた皆様。 沢山の方々にお世話になりました。 本当にありがとうございました。 我が家の現状は 天ぷらをあげる私と 子どもたちと夫は テレビの前で 笑っては...
イベント 2020年末お話し会
冬至も過ぎて 今週末にはXmas 来週は大晦日 毎年年末になると あっという間だったね。と 言いたくなります。 その「あっ」という間に どんなことがありましたか？？？ ちょっと一緒に 振り返ってみませんか？？？ お話する時間は15〜20分程...
過去記事 なんだかいつも謝っている気がしませんか？
本日は 『謝罪』 がテーマ。 気づいたら いつも謝っていませんか？ こんにちは。 １日３分！ひとつ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる！ シンプルパフォーマンス・セラピー ナビゲーター 栗原あゆみです。 夕飯が簡単なものでごめんなさい。...
過去記事 あなたは何を欲していますか？
本日は 『子どもを理由にしてないですが…』 がテーマ。 昔私が 「そうでなくて！」 と言いたかったことです。 こんにちは。 １日３分！ひとつ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる！ シンプルパフォーマンス・セラピー ナビゲーター 栗原あゆ...
過去記事 変わりたいなら力まないこと
本日は 『気軽にTRY』 がテーマ。 こんにちは。 １日３分！ひとつ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる！ シンプルパフォーマンス・セラピー ナビゲーター 栗原あゆみです。 はじめてやることだったり がんばるぞー！と気合をいれると どう...
過去記事 じんわり心が温かくなる方法
本日は 『あたりまえ』 がテーマ。 こんにちは。 １日３分！ひとつ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる！ シンプルパフォーマンス・セラピー ナビゲーター 栗原あゆみです。 本日は終戦記念日ですね。 今年で72年。 戦争の犠牲になられた方...
過去記事 はじめの一歩を踏み出す方法
本日は 『はじめから完璧なんてない』 というテーマ。 こんにちは。 １日３分！ひとつ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる！ シンプルパフォーマンス・セラピー ナビゲーター 栗原あゆみです。 本日は満月ですね。 すべてが満ちた真ん丸なお月...