人間だもの。
楽しくてウキウキするときがあれば
辛くてメソメソする時もある
頭に来てイライラすることもある。
感情にいいも悪いもないから
ネガティブって言われる感情を感じても
NGなんて、思わなくてもいいんです。
世間では
ポジティブ思考がいいって言われているから
ついつい
こんなこと感じちゃダメだ！
どうして感じちゃうんだろうとか。
と自分を否定しがちになりますよね。
どんな感情もまるごと感じてしまっていいと思う。
だって、
自分が自分のことを無視してしまったら
自分がかわいそう。
それに、無理に頑張ることは
ストレスにもなります。
まずは、
感情そのまま
感じきってあげてみます。
たとえば
思いっきり泣いた後
スッキリするように
無理しなくてもポジティブに
変化するんです。
こうしなくちゃ！
すべきなんだ！
という想いは
潜在意識と繋がっていて
なかなか、どこかにいってくれないことも。
そんな時は
ぜひお手伝いさせていただきます。
