こころとからだを
ゆるめよう
こんにちは。
栗原あゆみです。
関東とうとう梅雨入り！
とおもったら
沖縄はもう
梅雨明けだとか！？
今年の梅雨は短いのかな。
雨が多いと
子ども達の登校が
大変そう。
できるだけ手荷物が
ないように
いいアイテム探し中です^^
来週からは
全員登校。
徐々になれてきたとはいえ
フル稼働直前。
生活が変わると
知らず知らずに
付加がかかる。
くわえて、
梅雨の湿気も加わると
イライラしたり、
なんだか不安になったり、
疲れやすくかんじたり。
カラダもカチカチに
なりがちなので
自分時間を5分でも
いいから確保して
自分を休ませよう♪
