本日は
『イライラ』
というテーマ。
こんにちは。
１日３分！ひとつ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・セラピー
ナビゲーター 栗原あゆみです。
少し涼しい日が続いていますが
夏はやっぱり湿気が多い。
なんだかちょっとのことで
イライラしてしまいやすい
季節なのではないでしょうか。
イライラが長引くと
パワーも消費するし、
誰かに当たったりすると
後味もあんまりよくないですよね。
そんなときの
お手軽な方法が！！！
「大きく息をはく」
ふーーーーっとね。
一呼吸おけるし、
息と一緒にイラっとした塊を
吹き出してしまいましょう♪
子どもに感情的に怒ってしまいそうなとき
オススメなのが、
感情的に怒鳴ってしまいそうな言葉を
笑っていう！
感情に任していってしまうことは
言わなくてもいいことがほとんど。
笑いながら言うと
最後の方はホントに楽しくなってます＾＾
それでも
楽にならないときは
お手伝いします＾＾
いつも、決断の鍵はあなたの中に♪
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頑張るあなたのための
甘えられる自分を手に入れる！
シンプルパフォーマンス・セラピー
60分 セッション体験会
2017年7月24日（月）～8月4日(金)
平日：10:00 12:30 15:00
［参加費］
事前銀行振込
通常12,960円 → 4,320円 67％OFF
☆体験後のアンケートにご協力いただける場合
75%OFF 3,240円
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