本日は
『変身２』
がテーマ。
こんな人たちは
変身することができません。
どんな人なのかわかりますか？
こんにちは。
１日３分！ひとつ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・セラピー
ナビゲーター 栗原あゆみです。
10年位前の私は
愚痴ばかりでした。
旦那は私にだけ怒る
一緒に住んでいるけど自分の家と思えない
話をしても聞いてくれない
一生懸命しているのに伝わらない
どうやったら
分かってくれるんだろう。
どうやったら
変わってくれるんだろう。
自分への自己嫌悪とともに
相手を変えることばかりを
考えていました。
色々本を読んでいて
「自分自身を変える」ことも必要だと
思っていました。
だから、
明確に変わる方法を書いてある本はないか！？
と答えばかり探していました。
そう。
答えを外にばかり求める人。
気づきがあっても試してみない人。
人のせいにしている人。
私がそうだったように
こんな人は
な~~~んにも変わらない。
他人を変えることはできません。
そこに自分の大切な
エネルギーを使うのは
もったいなくないですか？？？
答えは外にはないです。
きっかけを与えてくれることは
あるかもしれません。
何を選ぶかは自分。
そして
「行動」
しないと何も変わらない。
他人は自分を変えてくれないんです。
自分で答えが見つからないから
他の人に
「こうだよ」
って答えを教えてほしいと思う。
でも、
答えは自分の中にしかないんです。
結局
自分が決めたことを
自分でやっていくしか
変身することはできなかった。
幼虫が蝶になるような。
完全変態的な変身ではないかもしれない。
自分を不良物件だと思っていた私が
嫉妬心万歳だった私が
変わっていけた。
愛されているなと
周りに感謝できるようになった。
愚痴を言わなくなった。
まず自分に目を向けてみよう。
私も
これからも自分を見つめて
より気楽に生きていきます！
いつも、決断の鍵はあなたの中に♪
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