不満でも伝えた方が穏やか

こころとからだを
ゆるめよう
こんにちは。
栗原あゆみです。

夫婦喧嘩が少なくなった
昨今。

夫が怒るのがめんどくさくなった
こともありますが(笑)

私が溜め込まなく
なりました。

全部言葉にするのを
我慢して
機嫌悪くて
ぶつぶつして

そんなこんながなくなって
伝えたいことを
不満の感情が溜まる前に
感じたときに伝えるので
お互い笑って
すませられる。

飲み込まないで
伝えてみると
穏やかです^^