こころとからだを
ゆるめよう
こんにちは。
栗原あゆみです。
「変わらなくてもいいんだね。」
夕方
胸から脚のつもりで歩くと
腰回りの筋肉きもちいーなー。
なんて感じながら
家までの道のりを
大股でガツガツと歩いていると
ふと。
こんなコトバが沸いてきた。
もともと私
変わりたい願望が強い。
変わりたいというか
強くなりたいというか
きちんとしたいというか
認められないというか。
今のままでいい
って訳ではなくて
変化したいときは
準備期間なんだ。
脱皮で大きくなる生き物もいれば
サナギになって成長する生き物もいる
自分に合う状態がある。
だから、今すぐ何かになろうとせずに
今をただ感じてみよう。
まだまだ力むこともあるけれど
変わることではなく
今地に脚をつけること。
今の自分を感じることを
楽しめているのは
氣・ミチルバランス調整を
つくった日原みちるさんに
出会ったから。
変化にとらわれて
変われない自分
できない自分に
追い込まれて
苦しかった私は
五感を再確認し
磨いていくことで
氣・ミチルバランス調整を
伝えてもらえるくらい
軽やかになりました^^
カラダは現実。
現実を生きているカラダで
たくさんのことを感じてみてね。
