「仕事は休んではいけない」
「家事をしなければいけない」
「にこやかにしていないといけない」
いろんなことを
・するべきだ！
・しないといけない！
そうかんじていたり、
思い込んでいることはありますか？
いままでの人生で
自分を守るために作られてきた
決まりや思い込み。
全部いらないもの！！
何て言うつもりはありません。
だけど
それがあることで
心が辛いなー、疲れたなーって
なるなら手放す時なのかもしれないですよね。
ひとつの方法として
シンプルパフォーマンスセラピーは
いかがでしょうか？？
シンプルパフォーマンスセラピーとは
人の意識のほとんどは潜在意識。
よく氷山の一角に例えられます。
表面の顕在意識は
全体の10%ほどです。
その潜在意識には
思い込みも隠れています。
隠れている思いなので
すぐに気づけなくても
今
顕在意識に出てきている
気持ちや気になることを
整理するお手伝いをするセラピーです。
ゆったりと椅子に座って行います。
ナビゲーターの誘導に沿って
イメージをしていただくだけ。
15～20分程度目をつぶり
ゆったりと声に耳を傾けてください。
オンラインで行いますので
自分の過ごしやすいご自宅で
リラックスした状態で受けていただけます。
着替えや
ご用意していただくものはありません。
☆こんな方にオススメです☆
＊人からもっと認めて欲しい
＊人の目を気にしてしまう
＊自分に自信がもてない
＊やる前からあれこれ考えてしまう
＊つい何でも抱え込んでしまう
などなど・・・
☆お客様の声☆
●人に左右されなくなった。
●辛い気持が長引かなくなった。
●自然体でいられる。
●身体が軽くなった。
●穏やかな気持ちでいられる。
●視界がスッキリ。
●他者のことが気にならなくなる。
●囚われていたことが気にならなくなる。
●人間関係がスムーズになってきた。
●細かいことで悩まなくなる。
●嫌なものは嫌と言えた。
●手伝ってとお願いできた。
などなど
下記の方以外、
どなたでもお受けいただけます。
・精神疾患のお薬を飲まれている方
・精神疾患のお薬を過去６ヶ月以内に飲まれていた方
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◇ メニュー ◇
体験コース(60分)：5000円
セッション(90分)：36000円
☆3回継続コースです。 ☆初回より3ヶ月有効
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