エンプティチェアってしってますか？
ゲシュタルト療法の中の
技法で
空（エンプティ）の椅子（チェア）に
感情や人、自分などなど
座ってもらって話をするんです。
TUMUGUダイアログでも
感情や人、自分を第三者として
話を聴いたりすることがあるのですが
エンプティチェアの面白いところは
実際に椅子や座布団をおいて
そこに移動してたり
向かいあったりしながら
その感情
その人
その時の自分
と会話をすること。
これね
「？？？」
って思うけど
実際やっているところに立ち会うと
「そういうことか」
とおもったよ。
実際にはいないし
感情を椅子に置くけど
すごく具体的というか
対面している感じが
すごく伝わってくる。
自分と対立しているものとして
椅子に座ったとき
なりきったり
演じたりする必要はなくて
そんな中で
対話をすることで
全部「自分なんだ」なって
感覚を感じていくんだろうな。
色んなものが混ざっていた悩みや現象が
分離していって
新しい何かが生まれてたのも
面白いなと思ったよ。
私は順番の前に
家からの呼び出しがかかり
受けられてはいないけど
一緒に受講した方には
色んなドラマを見せてもらえて
すごい感動した！！！
これ私も開催したいな♪
と思うほど興味深いものでした(｡•̀ᴗ-)✧
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