くりはらのつぶやき 穏やかさと刺激
まったりと こつこつと たんたんと あつ森を楽しんでおりましたが (あつまれどうぶつの森) ぬいて 投げて 戦う ピグミンに移行しました。 だって… だって…… あつ森 穏やかなんだもの！ 刺激がないんだもん！ 刺激ーーーー！ 日常にそんな...
触られるの嫌い
くりはらのつぶやき 
ひとやすみサロン 瞑想ができない私が考える瞑想とコツ
私は瞑想が苦手です。 嫌いではないんです。 どちらかというと好き。 だけど、なかなかできない・・・。 瞑想じゃなくて迷走しはじめちゃう・・・。 あと、マインドフルネスとかで 結構認知が広がっているけど 「なんだか、あやしい。。。」って 感じ...
ひとやすみサロン 触られるの苦手だったが、カラダは自分と他人と両方でケアするのがいいと思う その２
昨日の続き～ 自分がほぐれてなくて マッサージに行くと余計につらくなっていた 私ですが現在は 「すき」 です＾＾ どこで誰でもって わけではないんですが 次何をするか教えてくれるところが いいですよね。 背中に触ります。 おしりをほぐします...